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Este documental perspicaz e informativo explora el popular mundo del Mindfulness desde la perspectiva de cuatro personas que lo estudian y enseñan. La atención plena se define como un estado mental que se consigue al centrar la conciencia en el momento presente, mientras se reconocen y aceptan con calma los sentimientos, los pensamientos y las sensaciones corporales, y se utiliza como técnica terapéutica. – PELISPEDIA